Drogie Koleżanki i Drodzy Koledzy Studenci naszego Uniwersytetu!
Zmuszeni przez okoliczności siedzimy w domach. Coraz bardziej dokucza nam brak aktywności, którą polubiliśmy, fizycznej, społecznej i umysłowej. Czytamy, oglądamy TV, rozwiązujemy krzyżówki i na szczęście możemy rozmawiać przez telefon. Aktywność fizyczną każdy może sam zaspokoić wg własnych potrzeb i możliwości. Ograniczone kontakty społeczne dla wielu osób są wielką bolączką. Zróbmy zatem coś, co pomoże nam uatrakcyjnić ten trudny czas.
Niedawno rozpoczęliśmy zajęcia w Siłowni umysłu. Chciałabym w każdy czwartek prezentować Państwu różne ćwiczenia na usprawnienie pamięci, uwagi, koncentracji. Będą łatwe i trudniejsze, ale tylko tzw. papierowe, czyli takie , które mogę przekazać za pośrednictwem komputera. W następnym tygodniu wraz z nową porcją zadań, podam rozwiązania. Mam nadzieję, że spodoba się Państwu ta propozycja.
Życzę miłego spędzenia czasu, uśmiechu i dużo zdrowia!
Elżbieta Słowikowska (Koordynator Klubu Siłownia Umysłu)