Piątek to dzień wykładów o tematyce medycznej lub technicznej. W związku z tym mamy dla Państwa propozycję obejrzenia wykładu na temat witaminy B12. Niedobory tej witaminy występują u osób na diecie wegetariańskiej (i innych z ograniczeniem produktów pochodzenia zwierzęcego) oraz u osób w podeszłym wieku. Do przedawkowania tej witaminy praktycznie nie dochodzi, ponieważ u osób, które mają zdrowe nerki jest ona wydalana z moczem. Witaminę tą znajdziemy w produktach pochodzenia zwierzęcego, może być też produkowana przez bakterie z naszej flory jelitowej.
LINK DO WYKŁADU: https://www.youtube.com/watch?v=RVKkE9LlPYM&t=2888s
